ASD DIVETIME.IT

Obiettivo del corso

Mettere in pratica e "approfondire" le nozioni appresenel corso base.Inoltre, tramite un training di allenamento ed esercizi specifici, migliorare le proprie prestazioni nelle tre discipline (statica,dinamica,verticale) e prendere consapevolezza dei propri limiti

Contenuti del corso

• Piscina: esercizi a corpo libero, esercizi con maschera e pinne, prove di apnea statica, prove di apnea dinamica, prove con monopinna, training di allenamento avanzato
• Teoria: tecniche d'immersione e di respirazione.
• Mare/lago: prove di discesa, tecniche di discesa

Il corso si articola in

• 10 lezioni di piscina
• 1 lezioni di teoria
• 4 immersioni in mare/lago

Attrezzatura richiesta: Mascera, snorkel, muta adeguata, pinne a scarpetta ( consigliate da apnea ), calzari, zavorra